Распечатать эту запись Распечатать эту запись

Освежающий фреш из арбуза, лайма и мяты

Этот фреш – идеальный летний напиток, сочетающее в себе сладкий арбуз, освежающий лайм и ароматную мяту. Он не только утолит жажду, но и зарядит вас энергией благодаря витаминам и минералам. Приготовление занимает всего несколько минут, а результат – восхитительный вкус, который подарит вам ощущение прохлады в жаркий день.

Приготовление фреша из арбуза, лайма и мяты пошагово

Ингредиенты (4 порции):
  • 1 кг арбуза, очищенного от кожуры и семян, нарезанного кубиками
  • 1 шт. лайм
  • 1/4 стакана свежей мяты, листья
  • Лед (по желанию)
Время приготовления: 10 минут
Калорийность на 100 грамм:
  • Белки: 0,6 г
  • Углеводы: 7,6 г
  • Жиры: 0,2 г
  • Калории: 34 ккал
Подробное приготовление:
  1. Поместите нарезанный арбуз в блендер.

  2. Добавьте сок лайма (выжать из фрукта) и свежие листья мяты.

  3. Взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции.

  4. При желании добавьте несколько кубиков льда и взбейте еще раз.

  5. Разлейте фреш по бокалам и украсьте дольками лайма и веточками мяты.

Этот освежающий фреш готов к подаче! Наслаждайтесь его сочным и ароматным вкусом в жаркий летний день.

 Приятного аппетита!

Подписаться